10 alasan mengapa anda HARUS makan lebih banyak buah dan sayuran

ini 10 alasan mengapa anda HARUS makan lebih banyak buah dan sayuran
10. Warna & Tekstur.
Warna dan tekstur dari buah-buahan dan sayuran menambah daya tarik menu konsumsi harianmu
9. Praktis.
Buah dan sayuran yang bergizi dalam bentuk apapun - segar, beku, kaleng, dikeringkan dan jus, semua itu siap disantap dimanapun anda berada!
8. Serat.
Buah dan sayuran menyediakan serat yang membantu anda ON terus dan menjaga sistem pencernaan Anda tetap lancar
7. Rendah Kalori.
Buah-buahan dan sayuran secara alami rendah kalori.
6. Mengurangi Risiko Penyakit.
Konsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan beberapa jenis kanker.
5. Vitamin & Mineral.
Buah dan sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang membantu Anda merasa sehat dan berenergi.
4. Variasi buah dan sayur.
Buah dan sayuran tersedia dalam banyak jenis dan bentuk penyajian ... selalu ada
sesuatu yang baru untuk dicoba!
3. Cepat, Camilan alami.
Buah dan sayuran juga sebagai pengobatan alami dan mudah disajikan sebagai camilan.
2. Menyenangkan untuk dikonsumsi.
Anda bisa menanam beberapa pohon buah di halaman rumah anda
1. Buah & Sayuran Bergizi DAN Lezat!


Klik Share agar sahabat-sahabatmu tau informasi bermanfaat ini